Browsing Sağlık Bilimleri Enstitüsü-Yüksek Lisans Tezleri by Subject "Intensity of Training"

Now showing items 1-1 of 1

Maksimal direnç antrenmanlarında farklı dinlenme aralıklarının performans üzerindeki etkisi (bench-press).

Dincer, Muharrem (Balıkesir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, 2019)

Bu çalışmanın amacı, farklı dinlenme aralıklarında (1-2 ve 3dk.) ve maksimal dirençte uygulanan 6 set (4-TM, 2-TM, 1-TM, 1-TM, 2-TM ve 4-TM) Bench Press egzersizinin kapsam, şiddet ve performans üzerindeki etkilerini ...