Browsing by Author "Dinçer, Muharrem"

Now showing items 1-1 of 1

The effect of different rest interval on training performance in maximal strength training (bench-press)

Dinçer, Muharrem; Erdemir, İbrahim (İbrahim Erdemir, 2019)

Amaç: Bu çalışmanın amacı, farklı dinlenme aralıklarında (1-2 ve 3dk.) ve maksimal dirençte uygulanan 6 set (4-TM, 2-TM, 1-TM, 1-TM, 2-TM ve 4-TM) Bench Press egzersizinin kapsam, şiddet ve performans üzerindeki etkilerini ...